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  • [科学健身] 腰部又酸又痛?试试这套科学健身方法

    身为一名上班族每天至少坐8小时一周要坐40个小时以上于是,人未老,腰先老脊椎骨经常疼得像扎针恨不得有沙发进行葛优躺腰酸背痛不紧会影响身体健康也会降低工作效率今天,舒小华给大家带来一套缓解腰部紧张的健身法6个动作上班
    发布时间:2018-08-23   点击次数:8

  • [科学健身] 如何科学健身,广西舒华给您的19条建议

    在这个奋斗的社会里在城市里拼搏的人不要忘记了事业的成功,家庭的幸福,人生的美满都需要用身体的精力去创造所以,人生到最后,拼的就是健康如何通过科学健身获得健康一起听听高级私人教练怎么说的健身时一定要穿运动服和运动鞋鞋这不仅可以提升运动表现而且
    发布时间:2018-08-04   点击次数:5

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